膝が痛い(^^ゞ。 3月に１０ｋｍマラソンに参加した時、左膝が痛くなってしまいました。膝の皿の下辺りが痛い。普段の生活なら痛みは無いのですが、長い距離を走ったり山登りの下山時に痛みが出る、という症状です。 痛くなるのは１ […]

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