最近、近所の公園でランニングするようになりました。アウトドア系の趣味を長く続けたいので、体力維持が目的です。 あと、ダイエット・・・。 とりあえず手探りで始めています。こういうのは継続してこそなんぼだと思うので、無理なく […]

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