登山後の温泉が良いとされる理由
山の近くには、温泉施設がある事が多いです(^^♪。登山後の楽しみとしている方もいらっしゃるはず。
温泉は疲れを癒してくれる、様々な効果があるので、体を酷使する（？）登山の後に温泉に浸かるのは、とても理に適っていると思います(^^)/。
〇温泉成分
それぞれの温泉で効能は違いますが、、、疲れを癒し、筋肉をほぐすような効果があったりします(^^)/。
〇浮力
お湯の浮力で、体にかかる重力は約10分の１になります。普段体を支えている筋肉や関節の負担を和らげてくれます。
〇静水圧
体に水圧がかかり、マッサージ効果が得られます。
〇温熱作用
体を温めると、血流が良くなり（血流促進）、体の隅々まで栄養が行き届くので、疲労回復効果に繋がります。
良かったら、以前の記事も合わせて参考にして下さい。温泉というより「お風呂」についてですが、もう少し詳しく書いてあります。
やっぱり登山の後は、手ぬぐいと着替えを持って温泉に行くのが最高ですね(>_<)。
ではまたーー。
