ウエアを「アウターレイヤー」「ミドルレイヤー」「ベースレイヤー」という、3層構造の重ね着（レイヤード）とすることです(^^)/。
登山は激しい運動量のため、体温が上昇し、汗を多くかきます。
その上、常に変化する天候や標高により、周囲の環境も大きく変わります。
このような状況に対応できないと、体温の上がり過ぎでオーバーヒート～熱中症を起こしたり、逆に下がり過ぎて汗冷え～低体温症になってしまいます。
天候や運動量に応じて脱ぎ着をすることで、様々な状況に対応し、衣服内を快適に保ち、リスクを回避できます(>_<)。
